What's my new year's resolution?? Aku rasa this year aku cuma ada 1 je resolution iaitu, untuk kuruskan badan! hehehe.. Since aku ada PCOS, the only way aku boleh conceive is to kuruskan badan. That's what my gynae cakap. Bila kurus, hopefully my PCOS will be manageable. Walaupun aku terpaksa berusaha 4 kali ganda lebih dari orang lain untuk kurus, aku kena buat jugak.
Once upon a time in Hobart, Tasmania
Boleh tak agaknya aku kurus macam tu balik? Masa tu BMI aku less than 20. Macam tak boleh je.. huhuhu..
Ni gambar sekarang.. huwaaaaaaaaaaaaa
tak nampak mcm gemok sgt lah!
ReplyDeleteBanyakkan minum air kosong, kurang2nya 8 gelas sari..badan kita mcm bumi jugak, 70% mengandungi air so kita perlukan air yg cukup utk menolak segala racun yg tercipta dr apa yg kita makan/minum. Bila air cukup dan kita amik ngan disiplin, tak perlu lagi segala ubat2an dan vitamin sebenarnya...
kita adalah apa yg kita makan, kan?
eh, sorry lah Sizuka....bukan nak tunjuk pandai, cuma nak kongsi2 info jer.... I pun agak lewat utk mendisiplinkan diri, tp dah rasa kesan baiknya. Biar lewat dari tak buat lansong kan?
ReplyDeleteLain2 tu serah pada Yang Di Atas...
QJ, tima kasih. hopefully tahun baru ni, saya akan berjaya untuk kuruskan badan. memang selama ni saya kurang minum air pun sebabnya kaki and tangan selalu bengkak, water retention teruk. lepas ni kena ikut nasihat QJ, bengkak mcm mana pun, kena jugak minum 8 gelas air :D
ReplyDeletehi shidah, normally org pmpuan bila dah ada anak 2 3 mcm kita nie, shape pun gerenti lari punya :)...anyways, hope you'll achieve what u wish this yr...mesti bleh! btw, i cald you smtms last 2 wks, whn i was in kl but there was x answer, thot nak drop by at ur place & skali nak pick up d books...n nak get ur advce whr to get lauk yg best2 in melawati....well, takpelah nxt time i turun KL kita jumpa k...
ReplyDeleteHppy new year!
rina, u did?? tak perasan pulak ada call from you. sorry sgt. biasa la, bila dah kat rumah hp tah kat mana2. i dah bagi buku2 kat zula. hope ur boys like it.
ReplyDelete